Durch meine Ausbildung in Integrativer Psychotherapie sowie verschiedene Vertiefungsausbildungen ist es mir möglich, mich in meinen Methoden und Herangehensweisen individuell an dir und deinem Anliegen zu orientieren. Mein Fokus liegt dabei auf den modernen Verhaltenstherapien in Kombination mit systemischen Verfahren und der Gesprächstherapie nach Carl Rogers. Besonders am Herzen liegt mir dabei, dass die Zusammenarbeit mit mir für dich ihre volle Wirkung entfalten kann. Deshalb orientiere ich mich in meiner Arbeit immer an den Kriterien für wirksame Psychotherapie nach Professor Dr. Klaus Grawe.

Besonders häufig kommen Menschen zu mir, die sich in einer akuten Krise oder einer Veränderungssituation befinden. Auch Menschen mit leichten Depressionen oder Ängsten finden häufig den Weg zu mir. In meinen Coachings und Beratungen arbeite ich vor allem mit Müttern und Eltern in Belastungssituationen, Menschen aus sozialen Berufen, die sich eine Veränderung in ihrem beruflichen Umfeld wünschen sowie Lehrerinnen und Lehren und Paaren in Umbruchsituationen.

Eine Sitzung online oder in meiner Praxis dauert entweder 50 oder 75 Minuten. Du entscheidest selbst, wieviel Zeit du investieren möchtest. In einigen Fällen bietet es sich an, je nach Vorhaben und Methode, etwas mehr Zeit mitzubringen. Das gilt auch dafür, wenn du dich für Walking-Therapy oder Naturcoaching interessierst, denn dann verbringen wir mindestens 90-120 Minuten in der Natur. Sitzungen mit Paaren benötigen ebenfalls etwas mehr Zeit und dauern 90 Minuten.

Ich empfehle zu Beginn einen Rhythmus von ein- bis zweiwöchentlich. Je nach Anliegen und Unterstützungsbedarf kann das jedoch variieren und wir besprechen gemeinsam, welche Taktung dir und deiner Situation am besten entspricht und dich besonders gut unterstützen kann.

Nach dem 30minütigen Kennenlerngespräch (kostenfrei) vereinbaren wir einen ersten Termin, an dem wir uns weiter kennenlernen und dein Anliegen sowie deine Ziele klären. Vor diesem Termin schicke ich dir einen ausführlichen Anamnesebogen zu, den du mir idealerweise vorab ausgefüllt zurückschickst. Ich stelle dir die Möglichkeiten des gemeinsamen Arbeitens detailliert vor und wir planen das weitere Vorgehen gemeinsam. In der Regel zeige ich dir bereits in der ersten Sitzung hilfreiche Strategien, die du bis zu unserem nächsten Treffen selbstständig durchführen kannst. Auf diese Weise kannst du bereits erste Schritte in Richtung Veränderung gehen und auf positive Weise deine Selbstwirksamkeit stärken.

Eine 50minütige Sitzung kostet 90 Euro. Eine 75minütige Sitzung kostet 120 Euro. Für eine Paarberatung (90 Minuten) berechne ich 150 Euro. Die Kosten des Naturcoachings werden individuell vereinbart und richten sich nach der jeweiligen Dauer des Termins. Ich biete darüber hinaus Beratungspakete an, mit denen ihr euch günstigere Preise und Vorzugstermine für einen längeren Zeitraum sichern könnt. Informiere dich gerne im Bereich "Honorar"!

In der Regel handelt es sich sowohl bei einer Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz wie auch bei einer psychologischen Beratung oder einem Coaching um Selbstzahlerleistungen. In einigen Fällen übernimmt die private Krankenkasse oder eine private Zusatzversicherung einen Teil der Kosten. Bitte kläre die Details vorab mit deiner Krankenkasse, wenn du sichergehen möchtest. Berufsbezogenes Coaching kann in der Regel steuerlich abgesetzt werden. Achtung: Die gesetzliche Krankenkasse zahlt meine Leistungen nicht, da ich nicht an das kassenärztliche System angeschlossen bin.

Neben einer (in der Regel) deutlich kürzeren Wartezeit, ist ein Vorteil meiner Privatleistungen, dass keine Benachrichtigung deiner Krankenkasse erfolgt. Das kann dann von Bedeutung sein, wenn du zukünftig gegebenenfalls eine private Krankenversicherung abschließen möchtest. Denn bei einer diagnostizierten psychischen Erkrankung wirst du möglicherweise als Risikokunde eingestuft und musst höhere Beiträge zahlen. Dasselbe gilt für Berufsunfähigkeitsversicherungen, Lebensversicherungen und ähnliche Versicherungen. Darüber hinaus kann eine dokumentierte psychische Erkrankung in bestimmten Berufen Nachteile mit sich bringen oder sogar deinen beruflichen Status gefährden.

Ja, denn diese Vorgehensweise hilft mir, den Praxisbetrieb bestmöglich zu organisieren und faire Bedingungen für alle zu gewährleisten. Solltest du einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich dich, mich frühzeitig darüber zu informieren. Damit eine kostenfreie Absage oder Verschiebung möglich ist, muss die Mitteilung mindestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin erfolgen. Bei einer Absage am Tag des Termins bitte ich um Verständnis, dass das vereinbarte Honorar vollumfänglich in Rechnung gestellt wird.