Psychologische Beratung & Coaching

Coaching mit Coaching-Karten und einem Klienten, Kristin Behnke
Kristin Behnke, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach, Beraterin, im Gespräch mit einer Klientin


Psychologische Beratung & Coaching

Coaching und Beratung zielen darauf ab, Menschen in spezifischen Lebensbereichen und akuten Krisen zu unterstützen und zu begleiten, ohne dass eine psychische Erkrankung vorliegt.


Typische Themen im Coaching sind:

  • Berufliche Weiterentwicklung
  • Karriereplanung
  • Zeitmanagement
  • Stressprävention und -reduktion
  • Konfliktlösung
  • Persönliche Ziele und Selbstverwirklichung


Im Coaching geht es darum, ressourcenorientiert deine Stärken zu erkennen, Ziele zu definieren und Wege zu finden, diese Ziele zu erreichen. Ich biete dir dabei eine strukturierte und wertschätzende Unterstützung, um deine Potenziale voll auszuschöpfen und Herausforderungen zu meistern. Die Methoden im Coaching sind oft lösungsorientiert und auf die Zukunft ausgerichtet.


“Wie wäre es, wenn ich das Leben, diesen Augenblick, genau so akzeptieren könnte, wie er ist?“

(Tara Brach)

Psychologische Beratung & Coaching

Du stehst an einem Punkt in Deinem Leben, an dem Du das Gefühl hast, mehr erreichen zu wollen oder eine neue Richtung einzuschlagen?


Ein Coaching kann dir dabei helfen, deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erkennen und zu verwirklichen.


Warum Coaching?

Coaching unterstützt dich dabei, deine inneren Potenziale zu entfalten und Deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Durch gezielte Fragen, Übungen und Techniken helfe ich dir, deine eigenen Ressourcen zu entdecken und zu nutzen. Du gewinnst Klarheit über deine Ziele, entwickelst neue Perspektiven und findest Wege, um Hindernisse zu überwinden.

Als erfahrene Veränderungs-Coachin ist es meine Leidenschaft, Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst und ihre Bedürfnisse zu entdecken und zu entfalten. Mein Ansatz basiert auf der festen Überzeugung, dass in jedem von uns die Fähigkeit angelegt ist, das eigene Leben aktiv zu gestalten und die gesetzten Ziele zu erreichen.

 

In welchen Lebensbereichen hilft dir psychologische Beratung und Coaching?

Persönlichkeitsentwicklung:

  • Selbstbewusstsein stärken: Ich helfe dir, deine Stärken und Schwächen zu erkennen und dein Selbstwertgefühl zu steigern.
  • Resilienz aufbauen: Durch psychologische Prinzipien lernst du, wie du mit Stress und Rückschlägen besser umgehen kannst.
  • Ziele setzen und erreichen: Gemeinsam entwickeln wir klare und erreichbare Ziele und erarbeiten individuell auf dich ausgerichtete Strategien, um diese zu verwirklichen.


Berufliche Entwicklung:

  • Karriereplanung: Coaching unterstützt dich bei der Planung deiner beruflichen Laufbahn und hilft dir, die nächsten Schritte zu definieren. Auch eine Veränderung deines beruflichen Weges ist möglich, wenn du feststellst, dass dein aktueller Beruf nicht mehr zu dir passt. Lies dir hierzu gerne meinen Blogartikel durch! 
  • Konfliktmanagement: Du lernst, wie du Konflikte am Arbeitsplatz konstruktiv lösen und eine positive Arbeitsumgebung schaffen kannst.
  • Führungskompetenzen stärken: Wenn du in einer Führungsposition bist oder diese anstrebst, helfe ich dir, deine ganz persönlichen Führungsqualitäten zu identifizieren und weiterzuentwickeln.


Lebensgestaltung:

  • Work-Life-Balance: Coaching hilft dir, eine ausgewogene Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden, um mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden zu erreichen.
  • Beziehungen verbessern: Du lernst, wie du Beziehungen – sei es zu Partnern, Familie oder Freunden – stärken und harmonisieren kannst.
  • Entscheidungen treffen: Ich unterstütze dich dabei, schwierige Entscheidungen zu treffen und Klarheit über deine Prioritäten zu gewinnen.


Leichtigkeit und Lebensfreude durch ein Coaching bei Dr. Kristin Behnke, hier zu sehen mit Seifenblasen in der Natur

Methoden und Prinzipien

Psychologische und systemische Prinzipien im Coaching

Coaching basiert auf bewährten psychologischen und systemischen Prinzipien. Es geht darum, dich und dein Leben als Ganzes zu betrachten und nicht nur einzelne Probleme isoliert zu lösen. 


Durch systemisches Denken erkennst du die Wechselwirkungen zwischen verschiedenen Lebensbereichen. Ich arbeite basierend auf diesen Prinzipien, um Dich zu unterstützen, Deine Sichtweise zu erweitern und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.


Mach den ersten Schritt!

Coaching ist eine Reise zu dir selbst, die dir helfen kann, dein volles Potenzial zu entfalten und ein erfüllteres Leben zu führen. Wenn du bereit bist, den ersten Schritt zu machen, stehe ich dir gerne als Coach zur Seite. Lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen und deine Lebensgestaltung aktiv in die Hand nehmen!


“Unser Leben ist das, wozu unser Denken es macht.”

(Marc Aurel)